大阪にてパーソナルトレーナーが重要なストレッチを指導します
40代以上の方にぴったりの身体作りをお教えします!
「慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている」「運動不足で健康診断に引っ掛かってしまった」という場合は、誰でも気軽に続けられるストレッチから始めてみませんか。パーソナルトレーナーによる分かりやすいアドバイスの下、身体の柔軟性を高めつつ筋力トレーニングを行うことで、健康的な生活を取り戻す第一歩をスタートできます。
また、メディセルや筋膜リリースといった身体への専門的な施術も行っており、総合的な身体のケアを受けられるのもポイントです。アクセス良好な大阪市内に拠点を構えていますので、まずは気軽に相談してみませんか。
身体の柔軟性を向上させるストレッチを大阪で行うなら
適切なストレッチを支援するプロが大阪にいます
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筋肉量アップで着実にボディメイクを進める
メリハリのある身体になりたいとお考えなら、筋力トレーニングがおすすめです。筋肉量を向上させることで基礎代謝が上がり、食事をしても太りづらい身体を実現できます。また、生活習慣病や怪我などの予防にも繋がります。 -
筋膜リリースの優れた技術を有しています
肩こりや腰痛が長期間に亘って続いているという場合は、筋膜が固まって癒着している可能性が考えられます。メディセルなどの最新機器を組み合わせた筋膜リリースと、適切な柔軟性アップにより健康的な身体を目指せます。 -
元プロサッカー選手がトレーナーです
これまでに多くの方をサポートしてきたパーソナルトレーナーは、プロサッカー選手の経歴を持っています。アスリートとしての経験と豊富な知識を組み合わせ、会員様のお身体をベストな状態へコンディショニングいたします。
人気の大阪エリアでストレッチと筋力トレーニング
筋肉量をアップさせて痩せやすい身体を実現します
年利用(48回)1回60分コース | 月額30,000円(税込) |
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一回あたり7,500円(税込) |
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年利用(48回)1回90分コース | 月額44,000円(税込) |
一回あたり11,000円(税込) |
1回60分コース 4回チケット | 34,000円(税込) |
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1回あたり8,500円(税込) |
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1回60分コース 8回チケット | 66,400円(税込) |
1回あたり8,300円(税込) |
通常1回90分13,500円(税込) | 特別価格6,000円(税込) |
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初めてGOAL ZEROメソッドを体験するのにオススメ! |
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通常1回 60分9,000円(税込) | 特別価格4,000円(税込) |
初めてGOAL ZEROメソッドを体験するのにオススメ! |
話題の筋膜リリースを試してみたいと感じたら
メディセルを始めとする筋膜のケアを実施中
リモートトレーニングプラン | 20,000円(税込) |
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・月4回(週1回)オンライントレーニング指導 (1回あたり約40分) ・お客様の目的に合わせたトレーニング動画の提供。(動画見放題、LINEでのフォーム確認し放題) ・食事管理(LINEでのお客様に合わせた食事の提案、アドバイス受け放題) |
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リモートトレーニング一回のみ | 4,000円(税込) |
・40分4000円税込(LINEでの食事管理、動画の提供はございません) |
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一人一人に合わせた動画提供&食事管理プラン | 10,000円(税込) |
・お客様の目的に合わせたトレーニング動画の提供。(動画見放題、LINEでのフォーム確認し放題) ・食事管理(LINEでのお客様に合わせた食事の提案、アドバイス受け放題) |
施術の雰囲気が分かりやすい写真を掲載しています
複数の写真をピックアップしてご紹介しています
ボディメイクに関する有益な情報を発信しています
元プロサッカー選手が記事を書いています
駅から徒歩数分の好立地にてサポートが受けられます
概要
ジム名 | パーソナルコーチングジム GOAL ZERO 《 イニング心斎橋 》 |
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住所 |
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-23 A.WOMB BLDG.4F |
電話番号 |
06-6121-7885 |
営業時間 | 7:00 〜 23:00 |
アクセス
最寄りの心斎橋駅から徒歩で通えるアクセス良好な立地にあり、完全予約制で会員様のスケジュールに合わせてトレーニングに取り組めますので、大阪でストレッチをお考えでしたらまずはお問い合わせください。一人ひとりの目的や体力に合わせて無理なく継続できるメニューをご提案しており、運動が苦手な方でも安心して初めていただけます。
About us 拠点を大阪に構えておりストレッチなどを支援しています
トレーニングとストレッチを組み合わせたボディメイクを大阪で
海外のモデルや俳優が無地のTシャツをカッコ良く着こなしている姿を見たことはありませんか。「外国人だからTシャツ一枚でも似合う」とお考えになる方は多くいらっしゃいますが、ボディメイクによってメリハリのある身体を手に入れることで、日本人でもしっかりとTシャツが似合うようになります。しかし、すぐにジムへ行ってトレーニングを始めても思ったように筋肉が付かない場合も少なくありません。それは、身体の柔軟性が足りずに正しいフォームを実現できず、適切な筋肉に刺激が入っていない為です。運動のブランクがある方や初めてトレーニングをされる方は、柔軟性をアップさせるところからスタートされるのがおすすめです。
元プロサッカー選手であるパーソナルトレーナーが、しっかりと柔軟性を高めてから正しいトレーニングフォームをアドバイスいたしますので、どなたでも着実にボディメイクを進められます。会員様からは「もっと早く始めれば良かった」「身体を動かすことでストレス解消にも繋がる」と嬉しいお声をいただいていますので、まずは気軽にお問い合わせください。美しい身体を手に入れたい方からのご連絡をお待ちしています。
各種施術とストレッチを行う大阪のジムとして知られています
これまでに多くのお客様から高い評価をいただいていますが、その理由の一つとして総合的な身体のケアやメンテナンスを受けられる点が挙げられます。筋力トレーニングを専門的に実施するパーソナルトレーニングジムや、柔軟性アップの為のアドバイスを行うスポーツクラブなどは多くございますが、それらに加えて筋膜リリース等の施術にも対応しています。筋膜とは全身の筋肉を覆っている薄い膜のことであり、それが癒着してしまうと筋肉のパフォーマンスが低下するだけではなく、痛みなどの原因にもなってしまいます。その為、近年では筋膜をリリースする施術が注目を集めており、多くの方がケアを受けられています。丁寧な施術によってしっかりと筋膜をはがし、筋肉自体の柔軟性を高めた後にトレーニングを実施することで総合的なボディメイクとケアを実現できます。
また、メディセルと呼ばれる次世代型の機械を導入しているのも大きなポイントの一つです。安全かつ適切に皮膚を吸引することで筋肉同士の癒着をしっかりとはがせますので、まずは気軽に試してみませんか。