• ・ス・€・シ・橸スオ3
  • パーソナルジム21
  • ・・セ夲スー・・セ晢スク・・4
パーソナルなサポートで理想の身体作り
隠れ家的なプライベート空間でトレーニング
良い汗をかきたい方に最適です
完全予約制・完全貸し切り
car maintenance
Concept

大阪にてパーソナルトレーナーが重要なストレッチを指導します

40代以上の方にぴったりの身体作りをお教えします!

「慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている」「運動不足で健康診断に引っ掛かってしまった」という場合は、誰でも気軽に続けられるストレッチから始めてみませんか。パーソナルトレーナーによる分かりやすいアドバイスの下、身体の柔軟性を高めつつ筋力トレーニングを行うことで、健康的な生活を取り戻す第一歩をスタートできます。

また、メディセルや筋膜リリースといった身体への専門的な施術も行っており、総合的な身体のケアを受けられるのもポイントです。アクセス良好な大阪市内に拠点を構えていますので、まずは気軽に相談してみませんか。

初回体験無料!
LINE予約
Menu

人気の大阪エリアでストレッチと筋力トレーニング

筋肉量をアップさせて痩せやすい身体を実現します

継続会員プラン
年利用(48回)1回60分コース

月額30,000円(税込)

一回あたり7,500円(税込)

年利用(48回)1回90分コース

月額44,000円(税込)

一回あたり11,000円(税込)

チケット会員プラン
1回60分コース 4回チケット

34,000円(税込)

1回あたり8,500円(税込)

1回60分コース 8回チケット

66,400円(税込)

1回あたり8,300円(税込)

初回体験プラン
通常1回90分13,500円(税込)

特別価格6,000円(税込)

初めてGOAL ZEROメソッドを体験するのにオススメ!
鍛える・癒す・改善するを目的とした総合トレーニングの体験プランです。
※ご新規の方限定となります。

通常1回 60分9,000円(税込)

特別価格4,000円(税込)

初めてGOAL ZEROメソッドを体験するのにオススメ!
鍛える・癒す・改善するを目的とした総合トレーニングの体験プランです。
※ご新規の方限定となります。

ONLINE

話題の筋膜リリースを試してみたいと感じたら

メディセルを始めとする筋膜のケアを実施中

オンラインレッスン
リモートトレーニングプラン

20,000円(税込)

・月4回(週1回)オンライントレーニング指導  (1回あたり約40分)

・お客様の目的に合わせたトレーニング動画の提供。(動画見放題、LINEでのフォーム確認し放題)

・食事管理(LINEでのお客様に合わせた食事の提案、アドバイス受け放題)

リモートトレーニング一回のみ

4,000円(税込)

・40分4000円税込(LINEでの食事管理、動画の提供はございません)

一人一人に合わせた動画提供&食事管理プラン

10,000円(税込)

・お客様の目的に合わせたトレーニング動画の提供。(動画見放題、LINEでのフォーム確認し放題)

・食事管理(LINEでのお客様に合わせた食事の提案、アドバイス受け放題)

Gallery

施術の雰囲気が分かりやすい写真を掲載しています

複数の写真をピックアップしてご紹介しています

Blog

ボディメイクに関する有益な情報を発信しています

元プロサッカー選手が記事を書いています

リモートトレーニング
オンライントレーニングのメリットと効果!
お腹引き締め
【ぽっこりお腹を改善!】腹筋の筋膜リリースの方法
ダイエット食
ダイエットとトレーニングに必須!食事に使ってほしいオススメ野菜②
ダイエット食
ダイエットとトレーニングに必須!食事に使ってほしいオススメ野菜
パーソナルトレーニング
40代からのダイエットには筋トレが重要!
マンツーマントレーニング
個室でプライバシー保護!心斎橋にあるパーソナルジム
パーソナルジム
新しくホームページを開設しました
Access

駅から徒歩数分の好立地にてサポートが受けられます

概要

ジム名 パーソナルコーチングジム GOAL ZERO 《 イニング心斎橋 》
住所 〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-23
A.WOMB BLDG.4F
電話番号

06-6121-7885

06-6121-7885

営業時間 7:00 〜 23:00

アクセス

最寄りの心斎橋駅から徒歩で通えるアクセス良好な立地にあり、完全予約制で会員様のスケジュールに合わせてトレーニングに取り組めますので、大阪でストレッチをお考えでしたらまずはお問い合わせください。一人ひとりの目的や体力に合わせて無理なく継続できるメニューをご提案しており、運動が苦手な方でも安心して初めていただけます。

About us 拠点を大阪に構えておりストレッチなどを支援しています

トレーニングとストレッチを組み合わせたボディメイクを大阪で

海外のモデルや俳優が無地のTシャツをカッコ良く着こなしている姿を見たことはありませんか。「外国人だからTシャツ一枚でも似合う」とお考えになる方は多くいらっしゃいますが、ボディメイクによってメリハリのある身体を手に入れることで、日本人でもしっかりとTシャツが似合うようになります。しかし、すぐにジムへ行ってトレーニングを始めても思ったように筋肉が付かない場合も少なくありません。それは、身体の柔軟性が足りずに正しいフォームを実現できず、適切な筋肉に刺激が入っていない為です。運動のブランクがある方や初めてトレーニングをされる方は、柔軟性をアップさせるところからスタートされるのがおすすめです。

元プロサッカー選手であるパーソナルトレーナーが、しっかりと柔軟性を高めてから正しいトレーニングフォームをアドバイスいたしますので、どなたでも着実にボディメイクを進められます。会員様からは「もっと早く始めれば良かった」「身体を動かすことでストレス解消にも繋がる」と嬉しいお声をいただいていますので、まずは気軽にお問い合わせください。美しい身体を手に入れたい方からのご連絡をお待ちしています。

各種施術とストレッチを行う大阪のジムとして知られています

これまでに多くのお客様から高い評価をいただいていますが、その理由の一つとして総合的な身体のケアやメンテナンスを受けられる点が挙げられます。筋力トレーニングを専門的に実施するパーソナルトレーニングジムや、柔軟性アップの為のアドバイスを行うスポーツクラブなどは多くございますが、それらに加えて筋膜リリース等の施術にも対応しています。筋膜とは全身の筋肉を覆っている薄い膜のことであり、それが癒着してしまうと筋肉のパフォーマンスが低下するだけではなく、痛みなどの原因にもなってしまいます。その為、近年では筋膜をリリースする施術が注目を集めており、多くの方がケアを受けられています。丁寧な施術によってしっかりと筋膜をはがし、筋肉自体の柔軟性を高めた後にトレーニングを実施することで総合的なボディメイクとケアを実現できます。

また、メディセルと呼ばれる次世代型の機械を導入しているのも大きなポイントの一つです。安全かつ適切に皮膚を吸引することで筋肉同士の癒着をしっかりとはがせますので、まずは気軽に試してみませんか。