生活習慣病の予防をお考えなら大阪に構えるスペースでストレッチをしませんか

海外のモデルや俳優が無地のTシャツをカッコ良く着こなしている姿を見たことはありませんか。「外国人だからTシャツ一枚でも似合う」とお考えになる方は多くいらっしゃいますが、ボディメイクによってメリハリのある身体を手に入れることで、日本人でもしっかりとTシャツが似合うようになります。しかし、すぐにジムへ行ってトレーニングを始めても思ったように筋肉が付かない場合も少なくありません。それは、身体の柔軟性が足りずに正しいフォームを実現できず、適切な筋肉に刺激が入っていない為です。運動のブランクがある方や初めてトレーニングをされる方は、柔軟性をアップさせるところからスタートされるのがおすすめです。

元プロサッカー選手であるパーソナルトレーナーが、しっかりと柔軟性を高めてから正しいトレーニングフォームをアドバイスいたしますので、どなたでも着実にボディメイクを進められます。会員様からは「もっと早く始めれば良かった」「身体を動かすことでストレス解消にも繋がる」と嬉しいお声をいただいていますので、まずは気軽にお問い合わせください。美しい身体を手に入れたい方からのご連絡をお待ちしています。

これまでに多くのお客様から高い評価をいただいていますが、その理由の一つとして総合的な身体のケアやメンテナンスを受けられる点が挙げられます。筋力トレーニングを専門的に実施するパーソナルトレーニングジムや、柔軟性アップの為のアドバイスを行うスポーツクラブなどは多くございますが、それらに加えて筋膜リリース等の施術にも対応しています。筋膜とは全身の筋肉を覆っている薄い膜のことであり、それが癒着してしまうと筋肉のパフォーマンスが低下するだけではなく、痛みなどの原因にもなってしまいます。その為、近年では筋膜をリリースする施術が注目を集めており、多くの方がケアを受けられています。丁寧な施術によってしっかりと筋膜をはがし、筋肉自体の柔軟性を高めた後にトレーニングを実施することで総合的なボディメイクとケアを実現できます。

また、メディセルと呼ばれる次世代型の機械を導入しているのも大きなポイントの一つです。安全かつ適切に皮膚を吸引することで筋肉同士の癒着をしっかりとはがせますので、まずは気軽に試してみませんか。