気軽に楽しくトレーニングを行えるジムを心斎橋の周辺でお探しの方に最適な環境です

正しい身体の使い方や不調を起こさない方法を熟知した元プロサッカー選手のトレーナーが直接指導をするジムとして、地域の方々の健康サポートをしています。運動のパフォーマンスを向上させるトレーニングから、溜まってしまった疲労を和らげる施術まで、様々なご要望やお身体の状態に対応したサポートができます。マンツーマンによるトレーニングや施術を行っていますので、お客様一人ひとりの目的やお身体の状態に合ったご提案ができます。

完全個室でほかのお客様と顔を合わせることもありませんので、集中してトレーニングを行いたい方や、身体を動かしているところを人に見られたくない方にも最適な環境です。心斎橋駅からアクセスしやすい環境ですので、近隣にお住まいのお客様をはじめ、遠方にお住まいのお客様にも多くご利用いただいています。

御堂筋線や長堀鶴見緑地線が乗り入れる心斎橋駅から歩いて徒歩数分の場所にあるジムとして、周辺地域にお住まいの方をはじめ、様々な地域にお住まいのお客様にご利用いただいています。長時間のデスクワークや立ち仕事などで、健康的な身体の状態を維持するのに必要な運動量が足りていないという方が現代では増えています。運動不足による危機感を感じていながらも、モチベーションを保ちながら運動を続けていくのは難しいものです。

そのような状態を打開したいとお考えの際には、目的や運動能力に合った方法をマンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングが最適です。ご自身のペースに合わせて、無理なくトレーニングを進めていけますので、楽しみながら目標を達成できます。本格的な運動経験がないという方も歓迎です。

お客様の目的やお身体の状態に合ったトレーニングや施術を行えるよう、様々なコースをご用意しています。「鍛える」「癒す」「症状を和らげる」という目的を一度に叶えられる総合トレーニングコースや、最新機器を使ってお身体に負担を掛けることなく不快な症状を緩和できるコース、溜まった疲れを軽くできるコースなど、目的や症状に合わせて選べます。不快な症状がある際には、同じことを繰り返さないよう丁寧にヒアリングを行い、根本的な原因を究明した上で最適なご提案をいたします。

ご自身でしか感知できないような些細な症状や、トレーニングを行う上で気になる些細な疑問なども、ご遠慮なくお伝えください。高いパフォーマンスが得られるよう、一人ひとりに合わせたご提案でしっかりとサポートいたします。

理想の身体をつくり上げるボディメイクだけでなく、腰痛や肩こり、生活習慣病の予防にも繋がる様々なサポートができるメニューをご用意しています。身体のコンディションを最高の状態に保つことが必須課題となるプロアスリート経験のあるトレーナーが、一人ひとりのお客様に最適なご提案で健康のサポートをいたします。本格的なスポーツ経験がない方が、身体の状態をベストに保つための運動をしようと一念発起し、知識のない状態から独学でトレーニングを行うのは簡単なことではありません。

そのような状態にある方も、モチベーションを保ち続け、理想の身体づくりが行えるよう全力でお手伝いいたします。トレーニングはいつ始めても遅くはありません。トレーニング経験のない40代以上のお客様にもご利用いただいています。

楽しくモチベーションを維持しながらの体力づくりやシェイプアップを望む方に、最適な環境が整っています。ダイエットや筋力アップを継続して目標を達成させることは、意外に難しいものです。無理なく、着実に効果を感じながら目標を達成できるよう、しっかりとサポートいたします。実際にお客様とマンツーマンででトレーニングを行うトレーナーは、プロアスリートの経験を持ち、正しい身体のつくり方や使い方、モチベーションを保ち続けるメンタルコントロールに精通しています。

一人ひとりの体質や目標をしっかりと把握し、目標を達成できるよう最適なご提案をいたします。身体づくりに関することなら、なんでもお気軽にご相談ください。トレーニングや施術を受けたいとお思いのお客様にとって、有益な様々な情報をブログで発信してまいります。