ライブパーソナルレッスン
1日1名様限定
初回980円
カウンセリング+体験トレーニング
計50分
ライブパーソナルレッスン
1日1名様限定
初回980円
カウンセリング+体験トレーニング
オンライン・トレーニングプラン | 20,000円(税込) |
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・月4回(週1回)オンライントレーニング指導 (1回あたり約50分) ・食事管理(LINEでのお客様に合わせた食事の提案、アドバイス受け放題) |
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オンライン・トレーニングプラン一回のみ | 5,000円(税込) |
・50分5000円税込(LINEでの食事管理はございません。) |
広い場所でなくてもご自宅で出来る範囲で考慮したトレーニングです。場所の広さに合わせた内容の提案も可能ですのでご相談ください。
スマホでLINEのビデオ通話やZOOMを使って受講できますのでパソコンがなくても全く問題ありません。
お客様の身体や悩みに合わせてパーソナルなトレーニングを行いますので、状態を考慮したトレーニングやストレッチを行いますのでご安心ください。
慢性的な肩こり・腰痛で悩まれている方の中には、全身の筋肉を覆う筋膜が癒着して痛みが発生している方がいらっしゃいますので、しっかりとメンテナンスを実施する必要がございます。筋膜とは全身の筋肉を覆っている薄い膜のことであり、普段は柔らかい物です。しかし、何らかの理由によって固まってしまったり、筋肉と癒着してしまったりすると身体のパフォーマンスが低下し、痛みが発生してしまいます。
元プロサッカー選手であるパーソナルトレーナーが、コンディションの悪化している筋膜をしっかりとリリースいたします。手技による施術はもちろんですが、メディセルと呼ばれる次世代型のマシンを使用した筋膜ケアも行っています。会員様一人ひとりのお身体を丁寧にチェックし、ベストな施術ができるよう努めていますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
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06-6121-7885 7:00 〜 23:00
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