個室でプライバシー保護！心斎橋にあるパーソナルジム | 大阪で行っているストレッチやトレーニングの様子などをご紹介しています

大阪の心斎橋に新しく出来たパーソナルジム「GOAL ZERO」のパーソナルトレーナー稲森克尚です。

普通のジムだと人が多いので、他の人の目を気にしてなかなか集中出来なかったり、コロナの影響もあって密を避けるために行かなかったりしている人が多いです。

パーソナルジムでも広めの部屋で、2、3組同時にトレーニングしたりするところもあります。ですがトレーニングする時に人の目を気にせずプライバシー保護された完全個室空間で正しいトレーニングを教わりたいという人がとても多いです。GOAL ZEROは、そういった悩みを全て解消したパーソナルジムになっております。

・完全個室、マンツーマントレーニング

完全個室のオシャレな空間で、他のお客様の目を一切気にせずトレーニングすることが出来ます。

パーソナルトレーナーとマンツーマントレーニングなのでお客様の目的に合った効率のいいトレーニングメニューを考えて行って頂くので、無理なく最短で目標に近づくことができます。

パーソナルトレーナーにトレーニング、身体、食事、どんなことでも質問や相談していただけるので、悩みも解消出来ます。

・トレーニングの他に筋膜リリースとストレッチも行います！

パーソナルトレーニングだけじゃなく、筋膜リリースとパーソナルストレッチも行えるので、柔軟性や筋膜の滑走性、リンパの流れも良くなるので、姿勢改善や肩こりや腰痛など不調を改善したり、むくみ解消や疲労回復などあらゆる効果が期待できます。

トレーニングで疲れた身体を筋膜リリースとパーソナルストレッチで癒やされて終わるので、その後の予定もスッキリとした状態で迎えることが出来ます。

・完全個室で密にならずコロナ対策バッチリ！

普通のジムと違って完全個室でマンツーマントレーニングなので、コロナの心配もほとんどないです。

空気清浄機もあり、室内の換気も徹底しております。

ワンセッションごとに器具などを消毒していますし、来ていただいたお客様にも消毒していただいております。

トレーニングは身体の免疫力も上げてくれるので健康維持には欠かせないです。しっかりとした環境で正しいトレーニングを受けて、いつまでも綺麗でカッコいい健康的な身体を維持しましょう！